Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 76,00g | Carbh: 200,83g.
Desayuno: Soft Boiled Egg, Pb2 Powered Peanut Butter, PB2 Chocolate with peanut butter powder , Green Dot Dot 100% Black Sesame Powder, Eru Smoked Cheese , Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: 大板王將 餃子. Cena: White Rice, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Chives , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉. Pasa Bocas / Otros: 旺旺 旺旺雪餅, Orange. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 31 minutos, Hula Hoop - 22 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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