Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 95,43g | Prot: 61,14g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Honig, Butter, Nutella Nutella, Rührei. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen , Gut & Günstig Quark 40%, Süßkartoffelpommes, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Crusti Croc Salzbrezeln, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Pflaumenkuchen. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Amidala, Magnum Mandel. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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