Diario de trischa.aulia, 06 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2020:
785 kcal Grasa: 24,41g | Prot: 38,31g | Carbh: 96,07g.   Desayuno:  Bubur Ayam. Almuerzo: Silver Queen Coklat. Cena:  Air,  Telur Dadar,  Perkedel Kentang,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen. más...
1796 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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