Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 109,94g | Carbh: 100,33g.
Desayuno: Wonderslim Thermogenic, Egg. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Elevate Protein Powder Vanilla. Cena: Zucchini , Sweet Potato , Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Slim 180 Shake, Melaleuca Access Mint Chocolate Bar, Kraft Big Slice Reduced Fat Cheddar Cheese, Wonderslim Thermogenic, Publix Red Seedless Grapes. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, HIIT - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de melpip111
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