Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 64,62g | Carbh: 57,48g.
Desayuno: Nasi Merah, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Almuerzo: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Green Tea, Rebo Kuaci Green Tea, Apel (tanpa Kulit). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deejund
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