|
2400 5:00 am
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 62,90g | Prot: 159,40g | Carbh: 293,84g.
Desayuno: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, خس روماني (طويل), Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, Carrots, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Almarai Natural Butter(Unsalted), أبو بنت جولدن باربويلد, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: ندى حليب البروتين مع التمر. Pasa Bocas / Otros: جوديفا شوكولاتة دوميز, Hulled Sunflower Seeds, بوني حليب مبخر كامل الدسم, Granulated Sugar . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|