Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 89,90g | Carbh: 152,05g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Kacang Panjang Hijau. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Kembung. Cena: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Mayones, Jagung Rebus, Mentimun (Kupas). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elfitra Sari
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