Diario de me,myselfandi, 04 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2013
124,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2013:
3063 kcal Grasa: 99,76g | Prot: 93,37g | Carbh: 476,14g.   Desayuno: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Capriotti's 6" Grilled Italian, Pizza Hut Pizza Hut 6" Veggie Lover's Personal Pan Pizza. Almuerzo: Meatless Lo Mein, Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Silver Spring Wasabi Sauce, Wegmans Brown Rice Vegetable Sushi Rolls, Coca-Cola Diet Coke, White Rice. Cena: Cooked Beets (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Balsamic Vinegar, Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Trader Giotto's Balsamic Vinaigrette, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cheese Pizza, Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad. más...
3028 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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