Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 67,18g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Almuerzo: Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Rústico Panceta de Cerdo, Patata Cruda, Repollo, Garbanzos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Milbona Gelatina 0% Azúcar, Combino Fideo Fino, Nostrum Caldo de Cocido, SOS Quinoa Roja. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Alesto Nueces Pacanas, Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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