Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 96,73g | Carbh: 103,63g.
Desayuno: Белоцерковский Творог 0%. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Бородинский, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Pasa Bocas / Otros: Виноград Американского Типа, Solgar Рыбий Жир. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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