Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 86,52g | Prot: 99,97g | Carbh: 218,97g.
Desayuno: Matjesfilet, Die Deichkäserei Küstenkäse, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Körnerbrot. Cena: Mondamin Soßenbinder Dunkel, Zucker, Martini Martini Bianco, Kohlrabi, Porree, Lidl Salatgurke, Zwiebeln, Steinbeißerfilet, Femeg Seeteufel Filets , Lidl Kabeljaufilet, Riesling, Rama Cremefine 7%, Paprikapulver, Tello Fix Classic, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Kühne Apfel-Essig, TiP Süßstoff Flüssig, Milbona Saure Sahne, Milch 1,5%, Schwarzer Pfeffer, Salz, Möhren. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. más...
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5455 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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