Diario de Georgekip, 07 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020

106 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:

1258 kcal

Grasa: 37,46g | Prot: 70,54g | Carbh: 165,83g. Desayuno: Кофе, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Шаурма с Курицей. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры. más...

2927 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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