Diario de maisadiasg, 07 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:

1327 kcal

Grasa: 60,10g | Prot: 57,47g | Carbh: 145,66g. Desayuno: Itambé Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Abacate. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Queijo Cheddar, Salada Vinagrete, Qualitá Pão De Hambúrguer, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Linguiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro (25g), Água. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

07 sep. 20 por el miembro: Vidinha1


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