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07 sep. 20
Diario de corrierab, 07 sep. 20
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Blij blij blij!😃
77,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2020:
1961 kcal
Grasa: 105,38g | Prot: 84,99g | Carbh: 166,96g.
Desayuno:
Lidl Magere Kwark.
Almuerzo:
Augurken, Smeerkaas, Wasa Cracker Sesam.
Cena:
Kaas, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Lidl Hamburger Rund.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Slagroom Light, Hema Appeltaart, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Sondey Kandijkoeken.
más...
1878 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
🎉 blij voor je! 👍🏻
07 sep. 20 por el miembro:
dani.p2
mooi zo👍
07 sep. 20 por el miembro:
claudet57
🙌🏽
07 sep. 20 por el miembro:
Doelwillend
👍👍
07 sep. 20 por el miembro:
annemiek rembil
🙌🏼
07 sep. 20 por el miembro:
Suanet
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