Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 36,64g | Prot: 66,43g | Carbh: 18,65g.
Desayuno: Santo Óleo Óleo de Coco, Café. Almuerzo: Mostarda Amarela, Betânia Creme de Leite , Salada Crua, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Cena: Café, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Maçã, Castanhas de Caju. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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