Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 90,42g | Prot: 172,63g | Carbh: 198,64g.
Desayuno: Дыня, Здравушка Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Петрушка, Растительное Масло, Помидор Сливка, Лисички, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Cena: Гарнец Рисовая Мука, Дыня, Творог 9%, АО Тандер Разрыхлитель , Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Ванилин, Соль, Корица, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Растительное Масло, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Pasa Bocas / Otros: Foodtobegood Гранола, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Lafitore Отруби Очищающие, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. más...
|
|
2703 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 51 minutos, Limpieza - 25 minutos, Lavado de Ropa - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Cocinar - 4 horas y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 33 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|