Diario de trischa.aulia, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
982 kcal Grasa: 38,80g | Prot: 46,37g | Carbh: 109,21g.   Desayuno:  Air,  Kerupuk Putih,  Nasi Goreng. Almuerzo:  Nasi Bakmoy. Cena:  Pentol,  Nasi Putih,  Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Brownies. más...
1767 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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