Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2013
|
123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3081 kcal
|
Grasa: 174,31g | Prot: 108,27g | Carbh: 300,65g.
Desayuno: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (Peeled), Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad, Hidden Valley Original Ranch Dressing. Almuerzo: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, La Banderita Soft Taco Small Flour Tortillas, Coca-Cola Diet Coke, Black Beans (Canned), Great Value Romaine Lettuce, Nordstrom Champagne Vinaigrette, Sour Cream, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Heinz Tomato Ketchup, Guacamole. Cena: Gardein Home Style Beefless Tips, Trader Joe's Hass Avocado, Dole Shredded Red Cabbage, La Banderita Soft Taco Small Flour Tortillas, Monterey Jack Cheese, Lime Juice. Pasa Bocas / Otros: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Popchips Sour Cream and Onion Potato Chips (Bag), AriZona Beverage Diet Peach Green Tea, Coffee. más...
|
|
3771 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|