Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2961 kcal
|
Grasa: 92,71g | Prot: 233,18g | Carbh: 293,75g.
Desayuno: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Вареная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Power System Аминокислоты . Almuerzo: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Перекресток Виноград Белый, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Cena: Universal Nutrition Аминокислоты, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Myprotein Гейнер, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кофе Латте, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. más...
|
|
2358 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|