Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2013
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 81,33g | Prot: 74,45g | Carbh: 331,76g.
Desayuno: Burger King Orange Juice, Carl's Jr. Sausage, Egg & Cheese Biscuit, Milk (Nonfat), Chex Honey Nut Cereal. Almuerzo: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Refried Beans (Canned), Brown Rice. Cena: Jack in the Box Minute Maid Lemonade (20 fl oz), Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), Jack in the Box Sourdough Grilled Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Frozfruit Double Lime Ice Cream Novelties. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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