Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 49,77g | Prot: 83,40g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Хамон, Ашан Зефир Яблочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Банан. Almuerzo: Хамон, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Говяжья Котлета на Пару, Перловка Отварная, Помидоры, Сметана. Cena: Гарнец Крахмал Картофельный, Сметана, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырой Овощ. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|