Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 31,61g | Prot: 90,64g | Carbh: 133,05g.
Desayuno: GB Glace Gräddglass Klassisk Vanilj, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Almuerzo: BOB Jordgubbssylt, Hatting Havre God, Healthyco Jordnötssmör , Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Cena: ICA Lövbiff, Milda Culinesse, Santa Maria Teriyaki Sauce Less Sugar, ICA Sockerärtor, Rödlök, Frebaco Råris, Söta Röda Paprikor. Pasa Bocas / Otros: Healthyco Jordnötssmör , BOB Jordgubbssylt, Hatting Havre God. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenelie.jj
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