Diario de naiarafas, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
1238 kcal Grasa: 44,93g | Prot: 64,37g | Carbh: 154,81g.   Almuerzo: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Tomates, Alface, Couve-de-Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Linguiça de Frango Fina. Cena: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Morangos, Stevita Achocolatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Batavo Pense Zero Morango (200g), Marilan Magic Toast Integral, Canto de Minas Requeijão Light. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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