Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 106,29g | Prot: 52,60g | Carbh: 203,37g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Peysan Çörekotlu Peynir, Avokado. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Eti Cicibebe, Muz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Ceviz, Peysan Çörekotlu Peynir, Elma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Profiterol. más...
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1360 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloalacagımm
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