Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 99,52g | Prot: 153,16g | Carbh: 214,59g.
Desayuno: Mutant BCAA 9.7, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Pickled Beets, Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Healthy Choice Cuban-Inspired Pork Bowl , Summer Fresh Tuscan Chickpea Salad, Greek Salad. Pasa Bocas / Otros: Smartfood White Cheddar Popcorn (18g), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). más...
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951 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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