Diario de Adrylove.as, 08 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 20,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:

1088 kcal

Grasa: 41,55g | Prot: 40,69g | Carbh: 142,55g. Desayuno: Café com Leite Integral, Triunfo Bolacha Maizena, Boa Mão Crepioca de Queijo. Almuerzo: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Salada de Acelga, Jiló Cozido, Abobrinha Refogada. Cena: Natural Life Granola Tradicional, Morangos, Pullman Pão Integral Original. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Goiaba, Mexerica. más...

2671 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

08 sep. 20 por el miembro: Vidinha1


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