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體脂22.4
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 42,44g | Prot: 75,91g | Carbh: 112,45g.
Desayuno: 番茄, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 雞胸肉, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 生菜. Almuerzo: 黑糖饅頭, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 皮蛋瘦肉粥. Cena: 杏鲍菇, 油豆腐, 腸粉, 地瓜葉, 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 黑糖饅頭, 黑糖糕. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yihui Wu
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