Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 29,37g | Prot: 67,32g | Carbh: 289,79g.
Desayuno: Vigor Polenguinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Matte Leão Chá de Erva Doce. Cena: Suco de Laranja Natural, Sushi de Atum, Sashimi de Atum, Temaki de Salmão, Sushi, Sushi Filadélfia, Uramaki, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dany_karlla
|