Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 60,13g | Carbh: 124,48g.
Desayuno: Pie Susu, Kismis, Anlene Actifit Original, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tuna, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Pisang. más...
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1297 kcal
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Ejercicio:
Statis bycicle - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pincuk gethuk
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