Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 97,94g | Prot: 103,20g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Рис Отварной, Свиной Фарш. Almuerzo: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Холидей Слайсы Гречневые, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Рис Отварной, Свиной Фарш. Cena: Финик, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alik.ksalikaeva
|