Diario de irlominka, 09 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
1195 kcal Grasa: 47,79g | Prot: 70,98g | Carbh: 118,05g.   Desayuno: Яичница, Данон Актимель Клубника. Almuerzo: Курица Вареная, Гармония Сметана 20%, Пельмени, Имунеле Имунеле Земляника. Cena: Сметана 20%, Суп из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Сметанин Кефир 1%. más...
1648 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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