Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 38,56g | Carbh: 152,84g.
Almuerzo: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bettydwi
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