Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 38,69g | Prot: 135,79g | Carbh: 166,58g.
Desayuno: Maitokahvi, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Ruisleipä, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Järvikylä Jääsalaatti. Almuerzo: Maitokahvi, Pirkka Rahkapulla, Cashewpähkinät, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset , Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Cena: Pirkka Itämaiset Wokvihannekset , Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kotimaista Leipäjuusto, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Keitetty Kananmuna. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiilis10
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