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Several Holidays and special events got in my way. Catered two 30+ person parties and I found it hard to measure, weigh, obsess over my food. I am getting back on the wagon starting yesterday!
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1305 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 56,02g | Carbh: 201,56g.
Desayuno: Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Fruit Chiller Frozen Fruit Sorbet, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Almuerzo: Cafe Classics Orange Chicken. Cena: Milk (Nonfat), Frosted Flakes, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Dry Whole Wheat Pasta. Pasa Bocas / Otros: Salted Peanuts in Shell, Red Apple Bites. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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