Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 108,67g | Carbh: 228,93g.
Desayuno: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Nestlé le Chocolat, Amora Mayonnaise de Dijon, Markal Haricot Azuki, Banane, Jambon Frais, Pois Cassés. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé , Myprotein Caséine Micellaire, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Poires, Pizza maison. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
09 sep. 20 por el miembro: Secrete2020
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Merci Secrete on se rapproche petit à petit 😊💪
09 sep. 20 por el miembro: Pamplerose
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Peso Histórico de Pamplerose
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