Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 95,61g | Carbh: 158,88g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Bauducco Toast Integral , Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Arroz Branco (50g). Cena: Pullman Rap10 Fit, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Água, Água, 3 Corações Café Extra Forte, Água. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de erick vieira dias
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