Diario de andreiacriacoess, 09 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
1247 kcal Grasa: 40,97g | Prot: 31,76g | Carbh: 191,55g.   Desayuno:  Café com Açúcar, Pão da Casa Bisnaguinha . Almuerzo:  Estrogonofe de Frango,  Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado),  Repolho, Repolho-Roxo, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Cena:  Banana, Mega Matte Açaí. Pasa Bocas / Otros:  Panqueca de Banana. más...
1668 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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