Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 37,87g | Carbh: 83,61g.
Almuerzo: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Aurora Salsicha, Brócolis Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Almôndegas de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Abacaxi. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cm.maia
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