Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 66,26g | Prot: 117,60g | Carbh: 172,36g.
Desayuno: Danone Oikos Natural (150g). Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mole, Bistec de Res, Arroz Blanco. Cena: Bistec de Res, Yoplait Yoghurt con Cereales y Frutas Naturales , Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Bimbo Pan Integral (60g), Huevo Revuelto. más...
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1103 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ssalazarosk@r
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