Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 29,57g | Prot: 46,14g | Carbh: 261,16g.
Desayuno: Gutfried Putensalami, Aldi Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Weiße Champignons (Gebraten), Roggenmischbrot, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Natreen Waldfrucht-Konfitüre. Cena: Philadelphia Räucherlachs mit Dill , Lidl Käselaugenstange, Laugenbrezeln. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Gut & Günstig Orangenlimonade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zwetschgenkuchen. más...
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3430 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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