Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 50,76g | Carbh: 90,73g.
Desayuno: Цезарь с Креветками Ikea, Простые Пельмени, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Кофе Латте, Колбаска Мини Ikea. Cena: Сыр Голландский, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Step - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de thrashpol.ka
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