Diario de Mahcia, 09 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020

47,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:

467 kcal

Grasa: 15,88g | Prot: 22,65g | Carbh: 60,62g. Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Brócolis, Cenouras, Abobrinha, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Quase chegando...

14 sep. 20 por el miembro: Mahcia


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