Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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141,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 171,22g | Prot: 131,32g | Carbh: 49,67g.
Desayuno: Evergood Louisiana Hot Links, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Kirkland Signature Bacon Crumbles. Cena: La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Broccoli Flower Clusters, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Red Peppers, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fiber Capsules, Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. más...
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5427 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thebigguy
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