Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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531 kcal
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Grasa: 15,60g | Prot: 57,96g | Carbh: 43,68g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix, Stroberi. Almuerzo: Oregano, ABC Terasi, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Shirataki Nasi. Cena: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiabecky
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