Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 43,61g | Prot: 75,76g | Carbh: 126,07g.
Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники с Рисовой Мукой ( Творог 110,Яйцо, Рис Мука 15). Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Череповецкий Мясокомбинат Стейк из Говядины, Салат из Огурца и Китайской Капусты. Cena: Салат из Огурца и Китайской Капусты, Череповецкий Мясокомбинат Стейк из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вологжанка Кефир 1%. más...
|
|
401 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulibony
|