Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 60,62g | Carbh: 124,68g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, SPAR Сыр Королевский 51%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кабачковые Оладьи, Махеевъ Аджика Острая, Гречка с Тушенкой. Cena: Дело Вкуса Салат Мимоза. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня Торпеда, Глобус Булочка с Маком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. más...
|
|
3167 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|