Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 69,50g | Prot: 76,46g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino . Almuerzo: Дольче Сыр Пармезан , La Molisana Макароны Твердых Сортов, Помидорка Томатная Паста, Базилик, Чеснок, Растительное Масло, Помидоры. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Президент Сыр Бри. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Йогурт Питьевой Вишня Черешня, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|