Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 84,25g | Carbh: 185,01g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Pomme, Pizza maison. Cena: Noisette, Amandes, Raisins Secs, Les Ensoleillades Tomates Confites, Amora Mayonnaise de Dijon, Danone Skyr Nature, Poires, Tomates, Carrefour Tomme de Brebis, Jambon Frais. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Yin yoga - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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