Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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134,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 80,72g | Prot: 152,76g | Carbh: 254,38g.
Desayuno: Tee, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, REWE Corned Beef, Körnerbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Stockmeyer Teewurst Fein. Almuerzo: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. Cena: Develey Süss Sauer Soße , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Magerquark, Petersilie, Knorr Kräuterlinge, Schalotten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tello Fix Classic, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Milsani Crème Leicht Kräuter, Ja! Magerquark, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Zucker, Balsamico, Jalapenos, Vita D'or Rapsöl, Zott Zottarella Basilikum Minis, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Cocktailtomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Party Garnelen, REWE Ciabatta Brötchen, Süßkartoffel, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas. Pasa Bocas / Otros: Pircher Williams Schnaps. más...
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4848 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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