Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 29,47g | Prot: 89,34g | Carbh: 96,52g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Piña, Melón, Pomelo, Nectarinas. Almuerzo: Aceitunas Negras, Hacendado Perlas de Mozzarella, Lechuga, Tomates, Salmón. Cena: Tortilla de Patatas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|